在"少年三国志零"中，系统会定时赠送体力。通常，在每天的中午12点和晚上18点，系统都会通过邮件形式发送体力礼包，玩家只需在游戏内领取即可。养成每日定时登录游戏，收取体力邮件的习惯，是增加体力的基础方法之一。
游戏设计了丰富的日常任务系统，通过完成这些任务不仅可以获得经验、银币等资源，还可以获得体力奖励。这些任务包括但不限于战斗胜利次数、参加特定活动、增强角色能力等。积极参与并完成日常任务，是提升体力的重要途径。
"少年三国志零"会不定期举办各种活动，其中许多活动都有机会赢取体力奖励。这包括限时活动、节日特别活活动等，通过参与这些活动不仅能让游戏体验更加丰富多彩，同时也是增加体力的好方法。保持对游戏活动的高度关注，并积极参与是提升体力的有效策略。
在"少年三国志零"中，加入好友系统后，玩家可以与好友互赠体力。每日有固定的赠送和接收次数限制，这是一种互惠互利的提升体力方式。积极拓展游戏内的好友圈，每日与好友互赠体力，能够在一定程度上缓解体力不足的问题。
对于愿意进行投入的玩家，通过充值购买体力是最直接的方法。游戏商店中提供了体力购买选项，使用元宝（游戏货币）即可直接购买体力。虽然这是一种成本较高的方式，但对于急于推进游戏进度的玩家来说，是一条快速获取体力的途径。
游戏过程中，玩家还会获得体力药水这类特殊道具，通过使用它们可以立即回复一定数量的体力。在关键时刻合理使用体力药水，能够帮助玩家突破瓶颈，更好地体验游戏内容。合理储存和使用体力药水，也是增加体力的一种有效方式。
"少年三国志零"作为一款深受欢迎的手游，其丰富的游戏内容和策略元素吸引了众多玩家。在这个三国的世界中，体力作为一项重要资源，其获取与使用策略对于玩戏体验至关重要。上述的增加体力方法，包括定时领取、完成日常任务、参加游戏内活动、好友赠送、充值购买以及合理利用体力药水等，为玩家提供了多种选择。玩家可以根据自身情况，采取相应的策略以保证体力的充足，从而更好地享受"少年三国志零"所带来的乐趣。
